Bodystyling

Ein intensives Training der Problemzonen Bauch, Beine, Po & Brust unter
Beachtung funktionsgymnastischer Aspekte sowie einfache Bewegungen zur Fettverbrennung sollen Ihnen helfen, zur Traumfigur zu finden.

Was bedeutet das genau???

In diesem Kurs wird mit zielgerechten Übungen der gesamte Körper, Schwerpunkt aber die Problemzonen wie der Bauch, die Beine, der Po und natürlich auch die Brust trainiert, gefestigt und somit geformt.

Hierbei wird unter Berücksichtigung von funktionsgymnastischen Aspekten mit
einfachen Übungen und Bewegungen zu toller motivierender Musik trainiert.

Beim Bodystyling trainieren wir mit Hilfe von Zusatzgeräten ( Kurzhantel, Langhantel, Tube, Rubberband, Step, Fußmanschetten etc. ) die Gesamtmuskulatur des Körpers nach fetziger Musik.
Jeder bestimmt die Intensität der einzelnen Übungen selbst.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich & nach einem kurzem Warm Up
powern wir voll los!!!!!!

Ein Workout für alle bei dem ein Einstieg jederzeit möglich ist..