Spinning

Effektivste und motivierendste Herzkreislauftraining dieses Jahrzehntes.

Was genau ist Spinning eigentlich?

Spinning heißt übersetzt „Drehen“. Genau das wird hier gemacht und
zwar wird ähnlich wie beim Fahrradfahren, hier mit Hilfe von Pedalen ein Rad (sogenannte Schwungscheibe) in Schwung gebracht.
Beim Spinning werden durch individuell eingestellte Tretwiderstände verschiedene Schwierigkeitsgrade simuliert. So kann zum Beispiel das Hinauffahren auf einen Berg nachgeahmt werden und ebenso das leichte Radfahren auf einer ebenen Strecke.

Das Spinning - Programm ist für absolut jeden geeignet. Spinning fahren hält und macht fit, ist absolut fettverbrennend, trainiert unser Herzkreislaufsystem und macht dabei auch noch Spaß.
Jeder Fahrer bestimmt seinen persönlichen Tretwiderstand und Geschwindigkeit im Rhythmus mitreißender Musik selbst.

Das Spinning - Training ist ein einzigartiges non-impact Training, bei dem völlig belastungsfrei die Bein- ,Arm- und Schultermuskulatur gefestigt wird.

Macht doch einfach mal mit! Ihr werdet begeistert sein!