Corona-Kursplan

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Termin siehe Aushang

Teilnehmerzahl begrenzt


Rücken-Fit

Rücken-Fit

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt, sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert, sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I

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Kurstermin siehe Aushang

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