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Aktuelle News

Eis

veröffentlicht am 01.02.2020
Am 01. Februar ist der „Eis-zum-Frühstück-Tag“ – ja richtig gelesen! Eis zum FRÜHSTÜCK! In Vorfreude auf den Frühling wäre ein leckeres Eis gar nicht so schlecht, oder?
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Irrtum

veröffentlicht am 18.01.2020
Wir klären auf und machen Schluss mit Vorurteilen, die schon zu lange den inneren Schweinehund tätscheln und uns ein Anliegen sind: Fitnessirrtümer!
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Pause

veröffentlicht am 11.01.2020
Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
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Trainingszeit

veröffentlicht am 08.01.2020
Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?
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Schlau

veröffentlicht am 06.01.2020
Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.
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Fett

veröffentlicht am 04.01.2020
Mit unseren Tipps aktivieren Sie den Turbo für Ihre Fettverbrennung!
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Sitzen

veröffentlicht am 01.11.2019
Zu viel Sitzen schadet Ihrer Gesundheit. Höchste Zeit, dass Sie Ihrem Büroalltag Beine machen!
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Herbstanfang

veröffentlicht am 23.09.2019

Am 23.09.2019 ist offizieller Herbstanfang.

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